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Was ist Wu
Tao?
Wu Tao - „the dancing way“- „Der getanzte Weg“ ist eine Tanzmeditation. Ein meditatives Bewegungskonzept nach den Prinzipien der traditionell chinesischen Medizin (TCM). Es wurde
von der Australierin Michelle Locke ins Leben gerufen.
Wer Meditation mit Musik und Tanz verbinden möchte, findet in diesem Kurs die Möglichkeit, Gesundheit, Harmonie und Zufriedenheit auf allen Ebenen seines Seins zu
erlangen.
Gesundheit bedeutet nicht nur das
Ausbleiben von körperlichen Beschwerden.
Gesundheit bezieht die Ebenen von
Geist und Seele stets mit ein.
Denn Heilung im Inneren
bedeutet, Heilung im Äußeren.
Ungleichgewichte im Energiehaushalt manifestieren sich oft als Krankheit und Schmerz oder Stimmungsschwankungen. Wu Tao stimuliert sanft ,durch bestimmte Dehnungen, alle Organe und
Meridiane des Körpers. So wird das Gleichgewicht in Körper und Geist wiederhergestellt und der Energiefluss (Qi, Lebenskraftenergie) korrigiert. Sie lernen die natürlichen Zyklen des Lebens
anzunehmen und zu begrüßen. Über Assoziationen von Bildern, Musik und fließenden Bewegungen werden Sie in Ihrem eigenen Tempo auf den Weg über den Körper zu Ihren Emotionen geführt. Sie kommen vom
Denken ins Fühlen!
Begeben Sie sich tanzend zu Ihrer inneren Mitte, finden Sie Ihr inneres Gleichgewicht wieder, um den Fokus auf das Wesentliche in Ihrem Leben zu
richten und den Energiespeicher wieder aufzufüllen. Musik,Tanz und Meditation im Zusammenspiel mit Dehnungs-und Atemübungen bringen Sie den Elementen Luft, Wasser, Holz, Feuer und Erde näher und
vermitteln Ihnen deren Qualitäten.
In unserem Leben begleiten uns immer wiederkehrende Muster. Nicht alle dieser Muster dienen unserer Weiterentwicklung, unserem geistigen und
emotionalem Wachstum. Manchmal blockieren sie uns immer wieder an der gleichen Stelle. Wu Tao kann helfen ,alte Muster aufzulösen, um Raum für neue Möglichkeiten, andere Blickwinkel und Wege zu
schaffen.
Ein wichtiger Weg ,ist die Reise zu sich selbst!
(Mitzubringen sind: Bequeme Kleidung, Gymnastikschläppchen oder
Antirutschsocken, ein kleines Kissen, Decke, Handtuch und etwas zu Trinken.
Wo? Kindertagesstätte Corpus
Christi Wann?
Montag: 19.30 – 21.00 Uhr
Görlitzer Str.7 : 30823 Garbsen
(Havelse)
monatl. 4 x 90 Min. / 35,- €