Wu Tao ist ein Weg, der dir hilft Balance, Gesundheit, und Freude zurück in dein Leben zu bringen. Es gibt viele Wege. Wu Tao ist einer davon. (Michelle Locke, Gründerin von Wu Tao -the dancing way)

Was ist Wu Tao?

Wu Tao (übersetzt: „Der getanzte Weg“) basiert auf den Prinzipien der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM). Durch die Kombination von Tanz und Musik, Dehnungs-,Atem- und Entspannungsübungen, sowie beruhigenden Meditationen werden die Energiebahnen (Meridiane) unseres Körpers sehr sanft stimuliert und somit unsere Selbstheilungskräfte aktiviert. Unser Qi (Lebenskraftenergie) wird ausbalanciert und in einen gleichmäßigen Fluss gebracht.

Das Bewegungskonzept steht in enger Verbindung zu den Elementen - Luft (Metall), Wasser, Holz, Feuer und Erde - und deren Qualitäten.

Gesundheit bedeutet nicht nur das Ausbleiben von körperlichen Beschwerden.

Gesundheit bezieht die Ebenen von Geist und Seele stets mit ein.

Denn Heilung im  Inneren bedeutet, Heilung im Äußeren. 

Wu Tao bietet Frauen und Männern jeden Alters die Möglichkeit sich tanzend auf den Weg des Ganz - Werdens und in Einklang mit sich selbst zu begeben. Die Meditationen beruhigen und führen zur inneren Mitte. Die ausgleichenden Bewegungen der Tänze sind fließend und dynamisch und leicht nachvollziehbar.

Wu Tao ermöglicht uns, tiefe Entspannung zu erfahren, die eigene Mitte und Stille zu finden und so den inneren Frieden in uns selbst zu entdecken. Außerdem verstärken wir nicht nur unsere Selbstwahrnehmung, sondern auch unsere Verbindung zur Natur, zu den Menschen um uns herum und zu allem was ist.