Sag JA! zum Leben und feiere Deine Weiblichkeit!

 

Dieses Bewegungskonzept bietet Frauen jeden Alters die Möglichkeit, Musik und Tanz mit Lebensfreude und "Du -selbst-sein-dürfen" zu verbinden. Nicht jede Frau ist gleich. Dieser Kurs soll Dich dazu inspirieren, Deine eigene Persönlichkeit zum Ausdruck zu bringen und Deine Weiblichkeit auszuleben.
 
Ich möchte mit meinem Tanzprogramm jeder Frau die Möglichkeit geben, ihre einzigartige Schönheit zu untermalen.

Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt auf der Mobilisierung der Wirbelsäule, der Atemfunktion und des Herz-Kreislauf-Systems. Unter Berücksichtigung der eigenen Grenzen wird Deine Vitalität und Fitness aufgebaut. Die Verbindung von Körper und Geist im Tanz, verschafft Deiner Seele Ausdruck, führt Dich tiefer in Deine Weiblichkeit und setzt Glückshormone frei.

 

Der Unterricht wird durch ein breites Spektrum aus einzelnen Tanzfiguren, Schrittkombinationen und Choreografien, Kreistanz, Aufwärmprogramm und Cooldown gestaltet. Der Umgang mit Tanzaccessoires wie z.B. Schleier, Stock, Fächerschleier oder Isis-Wing kann zur Untermalung der Tänze erlernt werden.
 
Ein kostenfreies Probetraining ist selbstverständlich. "Du darfst kommen, wie Du bist!"
 
Kontakt und Anmeldung:   gesundheitundtanz@aol.de         :      0172 - 16 70 428

 

 

Mitzubringen sind: Yogamatte oder eine andere Unterlage, Hüfttuch, bequeme Kleidung (z.B. Legging, Sporthose, Pluderhose), Gymnastikschläppchen oder Anti-Rutschsocken, ein kleines Handtuch und etwas zu trinken.      

 

Wo ?  Familienzentrum Corpus Christi                                Wann ? Freitag : 18.00 - 19.30 Uhr

           Görlitzer Str. 7

           30823 Garbsen ( Havelse )                                                                monatl. 4 x 90 Min. / 45,- €

                                                            

                                                                                                              

 

 

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© Stephanie Werner

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