Das Bauchtanzstudio "Tanzen mit allen Sinnen" präsentiert sich seit dem 15.11.2015 in einem neuen Kleid.

Herzlich Willkommen auf der Homepage des Gesundheitszentrums für Tanz und Entspannung

Termine für Wochenend-Workshops und Meditationsabende

 

12.05. 2016: Meditationsabend, Donnerstag von 20 - 21.30 Uhr, Kosten: 15€

 

28.+29.05. 2016: Schimmie-Schrittkombination (Choreografie) für Mittelstufe/Fortgeschrittene (max.14 Teiln.),Sa.10-14Uhr + So.11-14Uhr, Kosten: 45€

02.+03.07. 2016: Isis-Wings (Choreografie) für Mittelstufe + Fortgeschrittene (max.4 Teiln.), Sa.10-14Uhr + So.11-14 Uhr, Kosten: 45€

Bitte lassen Sie sich rechtzeitig vormerken ! 

 

Tanz

  • Ganzheitliches Körpertraining durch Tanz und Bewegung nach gesundheitsorientierten Aspekten
  •  Orientalischer Tanz als Gesundheitssport (Präventionssport)
  •  Gruppenunterricht und Einzel – Coaching (Körpergestaltung und Aufbau)
  •  Orientalischer Kindertanz (Selbstwahrnehmung, Rhythmusgefühl und Koordination)
  •  Russischer Zigeunertanz (Gypsy-Show-Dance)

 

Entspannung

 

 Entspannende Auszeit mit Atem und - Entspannungsübungen, Phantasiereisen, Energetischem Kreistanz, Duft und - Farbsensibilisierung, Autogenem Training und Progressiver Muskelentspannung nach Jacobson

 

Meditationsabend an jedem 3. Donnerstag im Monat.

 

 

Haben Sie schon einmal einen Bauchtanz gesehen und sich gefragt, warum auch reifere Frauen diese Tanzsportart ausüben?

Die Antwort darauf lautet:" Pure Lebensfreude in Kombination mit sanftem Muskelaufbau und bewußten Bewegungsabläufen."

 

Der Orientalische Tanz, besser noch -der Bauchtanz- ist jahrhundertelang von Frauen hinter verschlossenen Türen oder zu Unterhaltungszwecken getanzt worden. Seit den 70er Jahren ist seine heilsame Wirkung auf den gesamten Bewegungsapparat sowie auf die Psyche bekannt. Ärzte und Therapeuten empfehlen ihren Patientinnen diese Tanzsportart besonders bei chronischen Rückenproblemen, Blasensenkung und Depressionen. Es ist ein Tanz der die Lebensgeister wieder wach ruft und einen neuen Blickwinkel verschafft. Die Bewegungen sind sanft und kraftvoll zugleich und fördern die Konzentration.

Bei regelmäßigem Training wirkt sich dieser Tanz heilsam auf Körper Geist und Seele aus.

 

In freundlicher Atmosphäre erwartet Sie hier die Welt des orientalischen Tanzes, sowie der Zauber seiner Musik.

Bei einem angemessenen Lerntempo werden Sie die fließenden, temperamentvollen und bewussten Bewegungsabläufe zu einem ganz neuen Körpergefühl führen. Ich lade alle interessierten Damen und Mädchen zu einer kostenlosen Probestunde ein. Bitte vereinbaren Sie telefonisch einen Termin.

Kurszeiten

Montag:        19.30 - 21.00 Uhr ( Anfänger )

Dienstag:      18.00 - 19.00 Uhr ( Kindertanz )

                      19.30 - 21.00 Uhr ( Anfänger )

Mittwoch:     18.30 - 20.00 Uhr (Gypsy-Show-Dance/Zigeunertanz )

Donnerstag: 18.15 - 19.45 Uhr ( Fortgeschrittene )

Freitag:         16.30 - 17.30 Uhr ( Kindertanz ab 4 Jahren )       

                      18.00 - 19.30 Uh  ( Mittelstufe )

                                  

 

Samstag:      11.00 - 12.30 Uhr ( Schnupperkurs auf Anfrage )

 

Eine kostenlose Probestunde ist zu jeder vorgegebenen Kurszeit möglich!

 

  Wo? Hannoversche Str. 156 - 30823 Garbsen             Tel.: 05131-9084126    Mobil. 0172-1670428

E-Mail:             gesundheitundtanz@aol.de                                E-Mail:             bsprobst@aol.com

Neben dem Orientalischen Tanz unterrichte ich auch den Russischen Zigeunertanz. Wer sich bisher nur wenig unter diesen Tanzsportarten vorstellen konnte, bekommt mit diesem Video einen kleinen Einblick in meine Arbeit. Ein weiteres Video mit Zigeunertanz - Impressionen befindet sich auf der Seite mit den Kurszeiten. Hier können Sie die Energie und Farbenpracht dieses Tanzes entdecken.

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© Stephanie Werner

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